ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA HATHA JOGI

W KAŻDY PONIEDZIAŁEK I ŚRODĘ NA GODZINĘ 18.00

joga

Grupa ogólna – zajęcia z dyplomowanym instruktorem dla osób w każdym wieku, bez względu na kondycję fizyczną.

Dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne

Zmniejszenie intensywności bólów krzyżowych

Równowaga hormonalna

 

Zapraszamy osoby które jeszcze nigdy nie ćwiczyły, a także Te bardziej doświadczone. Różnorodność ćwiczeń – pozycji na zajęciach, pozwoli indywidualnie rozwijać się każdej osobie bez względu na wiek czy sprawność ruchową. Dostosowujemy zajęcia do możliwości uczestniczących oraz uczymy pozycji jogi zawsze według bezpiecznej praktyki z wykwalifikowanym instruktorem. Jeśli masz wątpliwości lub pytania przyjdź lub zadzwoń.